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爱眼护眼要做到坐姿端正,远离电子屏幕。不躺着或者在车上看书,玩手机,容易散光。尽量不带有色眼镜。要学会做眼保健操,当感觉眼睛疲劳时做眼保健操既可以放松,又可以使自己的眼睛得到很好的保护。



 

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